KORČULIARSKY KURZ - úplný začiatočník 2

7. lekcia

- skoky na mieste
- žabka (skoky v jazde)
- skok do vozíka
- bocian dozadu

8. lekcia

- citrón s prekrížením (prvá príprava na prekladanie)
- polcitróny na kruhu (prvé odrazy do prekladania vpred + postoj)

9. lekcia

- pirueta na dvoch nohách cez veľký slalom
- cirkel vpred (točenie/kružidlo dopredu)

10. lekcia

- prekladanie dopredu bez zdvihnutia nôh
- polcitróny na kruhu vzad (príprava a postoj na prekladanie dozadu)

11. a 12. lekcia

- vonkajší odraz do prekladania dopredu
- kompletné prekladanie vpred

- kanónik (vozíček na jednej nohe)
- slniečko (hlboký výpad dopredu)
- lastovička

GRATULUJEM!

Dostal si sa až na koniec online kurzu pre úplných začiatočníkov. Ako tréner viem, že tieto prvky je schopný zvládnuť každý začiatočník a až sem sa dostane skutočne každý človek, ktorý vie stáť a chodiť. Ako ste mohli vidieť, na prvky som išla skutočne postupne, bez ponáhľania sa a jedna lekcia nadväzovala na ďalšiu a ďalšiu. Snažila som sa upozorňovať na správnu techniku a na chyby, ktoré robia začiatočníci najčastejšie.

Ak sa chcete pochváliť s vašim progresom, môžete ma označiť na instagrame. V prípade otázok, využite formulár nižšie.

Romi

Mám otázku...

Vrátiť sa na začiatok kurzu.